Боевые искусства, сочетающие в себе сразу несколько техник единоборств, называются ММА. Несмотря на то, что данная борьба является полноконтактным боем, её часто по ошибке называют боем без правил. Основные техники, применяемые в ММА это разнообразные удары, которые выполняются как в стойке, так и на полу. Сама техника полноконтактного боя относится к древним грекам, а ее элементы встречались в первых Олимпийских играх, однако термин ММА появился сравнительно недавно.
До 90-х годов прошлого века Mixed Martial Arts были малоизвестны, а свое развитие получили благодаря таким известным спортивным организациям UFC и PFC. Именно благодаря им ММА, как вид единоборств, стал необычайно популярен. Несмотря на то, что в первых соревнованиях по данной дисциплине не имелось строгих правил, сейчас они структурированы, а техника проведения полноконтактного боя строго регламентирована. Основным признаком популярности данного вида единоборства, являются высокие показатели продаж online-трансляций, благодаря чему ММА не только завоевывает небывалую популярность, но и имеет возможность стремительно развиваться.
Особой популярностью ММА пользуются в Америке, однако сейчас смешанные бои находят своих поклонников и в России. За долгие годы, которые существует данный вид единоборств, у многих сложилось ошибочное мнение, что ММА это бои без правил, однако это не так. Смешанные бои имеют очень строгие правила, которые позволяют наибольшим образом защитить спортсменов.
В ММА существует две техники — стратегии ведения боя:
- Ударная, которая позволяет использовать удары конечностями
- Борцовская, в которой приоритетными являются болевые приемы, а также захваты и броски.
Основой тренировок, проводимых в нашем центре, является совокупность силовых тренировок и аэробных упражнений. Пристальное внимание мы уделяем кросс-фиту, а также работе в партере. Хорошее оснащение залов и наличие современного спортивного инвентаря играют немаловажную роль в тренировках по ММА.
